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饥饿 (饱食度 Hunger) 是游戏的主要概念之一,用来测量游戏角色是否正在挨饿 (与游戏名称意思相同,别挨饿(Don't Starve))。大部分角色的饱食度上限为150,但沃尔夫冈(Wolfgang)的饱食度上限为300,WX-78的起始值为100,但可以升级到200,维斯(Wes)的饱食度上限为113,但是外挂的模组脚色则随著作者的撰写而有不同的上限。饱食度每分钟会减少9.375 (维斯(Wes)为11.71875,沃尔夫冈(Wolfgang)正常状态为14.0625、强状状态为28.125) 或每个游戏天减少75点 (维斯(Wes)为93.75,沃尔夫冈(Wolfgang)正常状态为112.5、强壮状态为225)。装备饥饿腰带时,饱食度会比平常减慢60%,装备熊皮背心时,饱食度会减慢75%。

当饱食度归零时,角色的健康值(Health)每秒会减少1.25 (每个游戏小时减少37.5),直到角色吃了东西或是死亡。大部分的食物吃了会增加饱食值。饱食度的恢复量取决于你吃的食物种类,通常煮过的食物回复量会比生的食物多。有些食物吃了可能会降低饱食度、理智值或健康值。另外,使用草蓆(Straw Roll)、毛毯(Fur Roll)或帐篷(Tent)睡觉时,角色会立刻降低饱食度,假如饱食度在睡觉时降为零,角色在睡梦中将会降低健康值(Health)。